為積極落實“五育潤心，沐光同行”心理健康教育主題活動，提升同學們心理健康水平，機械工程學院3月28日下午在“韶華里”一站式學生社區開展了“書香飄逸，心境靜謐”心理健康教育活動。通過書法藝術的獨特魅力，幫助參與者緩解壓力，提升情緒，從而達到心理平衡和健康的目的。本次活動邀請了江蘇科技大學書畫社社長蔣宗豪同學和機械工程學院負責心理健康教育工作的李南南老師，2021級機電三班心理委員楊陽同學主持活動。

活動現場，來自各專業各年級的同學齊聚一堂，共同體驗書法帶來的精神愉悅。蔣同學從書法的歷史、文化內涵到書寫技巧，為參與者進行了深入淺出的講解。他強調，書法不僅是一種藝術形式，更是一種修身養性的方式，它能夠幫助人們靜心、減壓，提升內在的平和與和諧。參與活動的同學們在專業指導下，親手揮毫潑墨，感受筆觸流轉間的韻律美。

在書寫的過程中，許多同學表示，他們感到前所未有的放松和滿足，仿佛所有的煩惱都隨著筆尖流淌到了紙上，心靈得到了凈化和升華。2023級研究生王保強分享道：“在忙碌的工作和生活中，很難有機會靜下心來專注于一件事情。今天的書法體驗讓我重新發現了專注的力量，也讓我意識到心理健康的重要性。”李老師與同學們交流表示，舉辦這類活動的初衷是為了推廣心理健康教育，讓更多的人了解并實踐有益于心理健康的活動。學院希望通過書法這一傳統藝術形式，讓參與者在享受藝術的同時，也能夠學會如何調節和管理自己的情緒，進而提升生活質量。

活動最后，楊陽同學總結：“書法藝術的魅力在于它能夠跨越時空，連接心靈，讓每個人都能在筆墨中找到內心的平靜與力量。希望大家把書法作為一種日常的心理健康練習，將書法的美融入生活，讓心靈得到持續的滋養。”李老師也表示，計劃將此類活動常態化，讓更多的人受益，享受到心理健康的福祉。通過這次書法藝術活動，參與者不僅提升了自身的書法技能，更重要的是，他們學會了一種新的心理調適方式，找到了一種心靈的寄托和安寧。