生命是寶貴的，人生猶如百代過客電光石火，來去匆匆，珍惜生命保持健康的身體，離不開運動。為此機械工程學院夢溪義工站開展了“迎著朝陽，強身健體”主題活動鼓勵大學生積極參加體育運動。

  健步一邁，激情澎湃，5月13日，清晨的陽光散在海韻湖的跑步步道上，參加活動的同學早已在圖書館后集合，準備今天的跑步活動。隨著組織者的一聲令下，同學們邁出了矯健的步伐，開始圍著海 韻湖跑步。

  活動進行到中期同學們已經陸續開始出現體力下降的狀況，但是都在堅持不懈往前跑。差距也漸漸拉開，雖然累但是每個人臉上都洋溢著微笑，運動使人快樂。快到終點時同學們的熱情也逐漸高漲，開始了最后的沖刺，每個人都向著終點奮力奔跑。

  生命在于運動，運動能使人體接受良性刺激，人體抵抗力強，人體機能常運不衰，免疫力提高，體質增強。增加運動可使人精力充沛，可以提高學習成績和工作效率，最終活動在同學們的積極參與下圓滿結束。